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ダイエット成功~!!


朝、公園にリックとレオを連れて行った後は

ネスも一緒に、家の近所をひと回り
 

みんなの散歩が終わって

リック達のご飯の準備をするんだけど~

自分達のご飯の準備って、よ~く分かってます



リックとレオが待ってるのを見て、ネスも入って来ました



『もうチョット、待ってね~!』



出来上がり~

今日は冷蔵庫の野菜で簡単煮野菜
(カボチャ・サツマイモ・オクラ・えのき・シメジ・オートミール・鰹節)
生ニンジン・茹ニガウリをトッピング

後は、アジと~(リック 190g、レオ 60g、ネス 170g)
おから・生キャベツ



7月3日(前のブログが見れない場合があります)から家にお泊りに来ている実家のネス

我が家に来た時の体重は、28、5?だったんだけど~

先日、体重を量ってみたら
なんと!!

26?になってました

毎日の完全手作りご飯と、運動で2、5?ダウン

家に来た時よりも散歩の時の足取りもよくなったし
途中で座り込んで休憩する事も無くなった

ネスも体が軽くなったのではないかなと思う

来た時の、足の痛みも全くないみたい!!



いっぱい食べてダイエット

ダイエットに手作りご飯はおすすめです


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たろはなさんへ

フードから手作りご飯に換えて、毛艶がよくなったってよく聞きますね。
ネスの場合もそうですが、リックとレオも本当にキレイになりました。

手作りご飯は、やっぱり効果がありましたね!!
勿論、運動(散歩)もしてましたが、
ネスのご飯は、リック達のに比べて
キノコ、蒟蒻などを増やして穀類を減らしていただけ。
後は、生食ですね。
生食には、やっぱいスゴイ栄養が含まれているようです。

今回、改めて手作りご飯の効果を実感したのでした!!

毛づやと表情の良さから、ダイエットが無理なく健康的だったことがわかりますね!
ネスちゃん、よかったね!!
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